Atem ist Leben

Wusstest du schon?

• 80% des eingeatmeten Sauerstoff benötigt unser Gehirn.

• 70% aller Abfallstoffe des Körpers werden durch den Atem ausgeschieden.

• Mit einem langsamen tiefen Atemzug gelangt 6-10 Mal mehr Sauerstoff in unseren Körper, als mit einem normalen flachen Atemzug.

• Die Atmung beeinflusst dein körperliches und seelisches Wohlbefinden.