Wir alle haben verschieden Rollen im Leben.
Ich bin Mama, Tochter, Freundin, Schwester, Cousine, Tante, Angestellte, Geschäftsleiterin, Yogalehrerin, Sportlerin, Geliebte, Naturlieb-haberin, Lernende, Haushälterin, Putzfrau,
Motivatorin, Trainerin, Handwerkerin,...
Überleg einmal, was für Rollen du im Leben so einnimmst.
Es gibt Rollen, die können wir uns nicht aussuchen - zum Beispiel als Sohn oder Tochter wirst du geboren.
Doch wie schaut es mit den selbst gewählten Rollen aus? Wie viel Zeit verbringst du in diesen Rollen mit der dazupassenden Maske? Legst du die Maske auch immer wieder ab und bist
du selbst?
Deine ICH-Zeit kannst du relaiv einfach ermitteln. Die ICH-Zeit ist jene Zeit, in der du etwas für und mit dir tust.
Kochen für dich und andere ist keine ICH-Zeit, deine Wohnung aufräumen, weil du Besuch kriegst auch nicht.
Lesen, alleine spazieren, dich selbst bei einer guten Tasse Tee oder Kaffee entspannen, eine Massage für dich... das ist ICH-Zeit.
Versuch einmal eine Woche ehrlich anzuschauen. Geh jeden Tag durch und schreib auf, wie du die Zeit verbringst.
Wie viel Zeit hast du wirklich nur für dich? Zeit wo du tun und lassen kannst, was du willst und nach was dir gerade ist?
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Rosio Walworth (Sonntag, 05 Februar 2017 01:53)
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Kelle Kellems (Dienstag, 07 Februar 2017 03:28)
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