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Durch eine bewusste Atmung kommst du im momentanen Augenblick an und tust so deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes.
Hast du gewusst,...
- dass dein Gehirn 80% des eingeatmeten Sauerstoffes für die optimale Funktionsfähigkeit benötigt?
- dass 70% der Abfallstoffe deines Körpers durch die Ausatmung ausgeschieden werden?
Kontrolle übernehmen durch bewusste Atmung
Wie das geht, erfährst du in hier in meinem Beitrag.
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