11. Dezember 2018

Think pink - wie Optimismus dein Leben erleichtert und wie du ihn lernst.

23. August 2018

So steigerst du dein Unzufriedenheit auf ein Maximum (Achtung Sarkasmus)

23. Juli 2015

Durch eine bewusste Atmung kommst du im momentanen Augenblick an und tust so deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes. Hast du gewusst,... dass dein Gehirn 80% des eingeatmeten Sauerstoffes für die optimale Funktionsfähigkeit benötigt? dass 70% der Abfallstoffe deines Körpers durch die Ausatmung ausgeschieden werden? Kontrolle übernehmen durch bewusste Atmung Wie das geht, erfährst du in hier in meinem Beitrag.

30. Mai 2015

Weißt du, wie du deine Unzufriedenheit auf ein Maximum steigern kannst? Ganz einfache: Schraub deine Erwartungen so hoch es geht! Warum das? Es gibt eine Formel für die Unzufriedenheit:

27. Januar 2015

Ist Optimismus lernbar? Lies hier nach: Think pink - Fokus auf das Positive

03. Dezember 2014

60.000 Gedanken haben wir im Durchschnitt am Tag. Davon sind 3 % positiv -> 1.800 Gedanke 25 % negativ -> 15.000 Gedanken 72 % neutral -> 43.200 Gedanken Marc Aurel, ein römischer Kaiser, hat gesagt: Das Glück deines Lebens hängt von der Art deiner Gedanken ab.

17. November 2014

Wie achtsam bist du in deinem Leben? Bemerkst du auch die kleinen Dinge oder fallen dir nur die Großen auf? Wenn du auf etwas achtest, es also bewusst wahrnimmst, bist du im Hier und Jetzt. Genau jetzt siehst, hörst, riechst, schmeckst, spürst oder fühlst du. Lass deinen Geist offen. Sei Dankbar für die kleinen Dinge im Leben. Wenn du Dankbar bist, erhältst du Fülle in deinem Leben. Dein Blick ist auf das Positive gerichtet und davon gibt es jeden Tag viel.